インソムニア

映画でも鬼束ちひろのアルバムの話でもないのですが。
もともと不眠気味だったのが、最近さらに悪化中。
12時くらいに寝ようとして、3時半過ぎてることもザラ。もともと宵っ張りの朝寝坊なのでそれが悪化しただけかと思っても、寝られないのはやっぱりつらい。「寝られないなら起きてりゃいい」といわれるのがまたびみょーに腹が立つ。
寝たい時に寝て起きたい時に起きるなんて生活ができる人ならともかく、普通の人間はそんなことできないんだよ！とはいっても、そういう人には　絶　対　に　わからないので、最初から説明しない。（おやすみ1・2・3で寝られる人に限って、いびきとか歯軋りとか、寝言とかすさまじく寝相が悪いのはナゼだろう？）
寝る前にホットミルクを飲むといい！と勧められ作って飲んでいるけど、今のところ効果ナシ。こうなったら腹筋兄弟並に寝る前の筋トレ！とかに励むしかないのか？
仕事で疲れ果てて倒れ込むように寝るのではなく、快眠を味わいたい…。
今日の一言「寝る子は育つ、寝なくてもそれなりに育つ」

つけたし
運動会に間に合うように急いで帰ってきたのに、関西勢は“チラッと”しか写らなかった・・・せっかく標準で録画したのに〜。横山さん・・・あなたはどこにいたの？黒髪のすばるさんがめっさ可愛かったのぉ。
村上さん男前やし。
アスリート達はいらないからもっと会場内を、応援も見せて欲しかったのん。